Ratgeber

Checkliste für Ihre Reiseapotheke

Reise Checkliste

Schnell und in letzter Minute wird der Koffer gepackt und wenn man dann am Urlaubsort ist, hat man doch auf so manches vergessen. Ist Ihnen das auch schon Mal passiert?

Kopfschmerzen erfolgreich behandeln – aber wie?

Kopfschmerzen erfolgreich behandeln – aber wie?

Je nach Typ lassen sich die meisten Kopfschmerzen mit Medikamenten und nicht-medikamentösen Methoden erfolgreich behandeln. Was hilft am besten?

Behandlung und Vorbeugung bei Regelschmerzen

Behandlung und Vorbeugung bei Regelschmerzen

Meist lassen sich Menstruationsbeschwerden effektiv beseitigen. Entzündungshemmende Medikamente sind zu 80% wirksam. Auch die Einnahme hormoneller Verhütungsmittel verringert meist den Schmerz. Die Krämpfe können nach der ersten Schwangerschaft einer Frau von selbst verschwinden oder sie nehmen mit zunehmendem Alter allmählich ab. Im Folgenden geben wir Ihnen einige Tipps, wie Sie die Schmerzen während der Periode lindern können.

Die Schmerzskala/Schmerztagebuch

Schmerzskala und Schmerztagebuch fürs Management chronischer Schmerzen

Schmerzskalen sind wichtige Instrumente für das Schmerzmanagement, um Schmerzen zu bewerten und zu überwachen. Es gibt verschiedene Typen von Schmerzskalen. Die einfachste und gebräuchlichste Form zeigt eine Reihe von zehn Smilies, oder wie in unserer Schmerzskala, die Zahlen von Null bis Zehn. 0 = schmerzfrei, bis 10 unerträglicher Schmerz.